Il miele è ricco di proprietà nutrizionali, contiene alcune vitamine del gruppo B e apporta molta energia all’organismo. Si tratta di un prodotto già in parte digerito dalle api che lo producono: ciò permette ai monosaccaridi di integrati velocemente nel circolo sanguigno, apportando energia, rapidamente.
I benefici del miele riguardano anche il tratto gastrointestinale, in quanto è antinfiammatorio e supporta quelle funzioni utili per la salute la mucosa intestinale e, quindi, dell’intestino in generale, dove sono presenti diverse cellule che interagiscono con il sistema immunitario.
È noto ai più per i suoi benefici nel combattere il mal di gola, ma volendo elencare i diversi benefici del miele, troviamo anche:
La capacità di esplicare effetti antistress, antisettici e biostimolanti.
Combattere l’azione dei radicali liberi, in quanto ricco di polifenoli.
Proteggere il fegato e stimolare la depurazione epatica.
Supportare la fissazione del calcio e del magnesio nelle ossa.
Stimolare la diuresi.







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